Bibliographie
Ouvrages conseillés
Yoga Dipika - Lumière sur le Yoga (La bible du yoga)
de B.K.S. Iyengar
L’ouvrage de référence sur les postures (ou asanas) du Hatha Yoga : une encyclopédie du Yoga. Un ouvrage d’initiation qui aborde la pratique du yoga dans les différentes étapes de la vie (enfance, amour, mariage, vie de famille, vieillesse). 200 postures et 14 différentes techniques de pranayama. "Par sa nature même, il est à chaque instant un acte vivant." Yehudi Menuhin.
Informations bibliographiques
Préface : Yehudi Menuhin.
Éditeur : Buchet-Chastel Editions, 1997
Longueur : 395 pages
Bible du yoga
de B.K.S. Iyengar
IL S'AGIT D'UNE EDITION DE POCHE DE LUMIÈRE SUR LE YOGA
Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel.
B.K.S. Iyengar nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l’intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu’aux initiés, " Bible du yoga " vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.
Pranayama Dipika - Lumière sur le Pranayama
de B.K.S. Iyengar
Lumière sur le Pranayama est une présentation neuve et actuelle de l’antique science du yoga. Ce livre traite du subtil fonctionnement du souffle, de différentes techniques d’inspiration, de rétention et d’expiration, et de techniques permettant à l’énergie vitale de couler librement à travers le réseau des canaux (nadis) et les centres subtils (chakras).
Informations bibliographiques
Préface : Yehudi Menuhin.
Éditeur : Buchet-Chastel Editions, 2012
Longueur : 190 photos et 20 dessins anatomiques.
Yoga, Joyau de la femme
de Gita Iyengar
Gita S. Lyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. lyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque. Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un large choix de postures, illustrées de plus de deux cents photographies, réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la méditation.
Dans une langue simple et concise et à l’aide d’explications claires, elle permet à l’élève d’avancer d’un plan purement corporel à un niveau de conscience plus élevé.
L’arbre du yoga
de B.K.S. Iyengar
Depuis plus de quarante ans, B.K.S. Iyengar traverse régulièrement les cinq continents et offre des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique.
Il nous fait ici un exposé clair et simple sur son approche du yoga - et comment l’intégrer à la vie quotidienne -, qui sera le meilleur ouvrage d’initiation pour un débutant, et une inspiration profonde pour les adeptes chevronnés. B.K.S. Iyengar est le père d’une trilogie : Lumière sur le yoga, Lumière sur le pranayama (aux Éditions Buchet/Chastel), et Lumière sur les yoga sutra (en cours de traduction française), considérée comme la bible du yoga.
Lumière sur les "Yoga sūtra" de Patañjali
de B.K.S. Iyengar
La philosophie du yoga fut exposée pour la première fois dans les Yoga Sûtra, collection d’aphorismes écrits il y a plus de deux mille ans par le sage indien Patanjali. Les Sûtra constituent la première enquête sur le psychisme humain. Patanjali y décrit l’énigme de l’existence humaine et indique comment nous sommes en mesure de nous transformer, grâce à la pratique du yoga.
Nous pouvons maîtriser notre mental et nos émotions, et surmonter les obstacles à notre évolution spirituelle afin d’atteindre le but du yoga : kaivalya, la libération vis-à-vis des désirs de ce monde et de nos actions, et l’union avec le divin. Les Sûtra sont commentés par B. K. S. lyengar à la lumière de sa propre sagesse et de son expérience. Il en résulte un ouvrage fort accessible qui sera d’une grande aide aux étudiants de philosophie indienne et aux pratiquants de yoga.
La Contemplation du héros
de Christian Pisano
Un livre qui puise à la source de deux grands enseignements de la tradition indienne et qui éclaire le yoga à la lumière de la philosophie nonduelle du shivaïsme du Cachemire et de l’enseignement de B.K.S. Iyengar. En cela, il témoigne du parcours de son auteur : Christian Pisano qui fut l’élève d’Iyengar. Un livre profond et original. Ce livre se compose d’une partie théorique et d’une partie pratique, mais renouvelle en profondeur la manière de transmettre le yoga.
CONTES ET LÉGENDES DES SAGES DANS LUMIÈRE SUR LE YOGA
De Sandhya Corine Biria
"L’ouvrage de notre maître, Yogacharya B.K.S. Iyengar, intitulé Lumière sur le Yoga, présente 200 postures. Treize d’entre elles sont dédiées aux grands sages de l’Inde ancienne. Peu d’entre nous connaissent leurs origines et leur vie. Ce manuel permet au lecteur curieux de découvrir la culture indienne, d’avoir un bref aperçu du riche passé de cette vieille civilisation qu’est celle de l’inde..."
Hatha Yoga Pradipika
De Stephen Frey & Tara Michaels (préface)
La Hatha-yoga Pradîpikâ, ou « petite lampe du Hatha-yoga », est l’un des plus complets traités consacrés à cette science millénaire qui nous soit parvenu. Il est attribué à un célèbre yogin du Xe siècle qui l’aurait popularisé sur tout le continent indien. Selon la tradition hindoue, celui qui le pratique parvient par une méthode pratique et violente (hatha = force) à la libération spi-rituelle recherchée par toutes les voies indiennes. Cette discipli-ne repose sur le principe, reconnu depuis l’antiquité védique, de la correspondance de l’univers et du corps. Elle comporte un certain nombre de techniques, dont les fameuses « postures » (âsana), le « rassemblement des souffles » (pranayana)
et les sceaux (mudrâ) qui permettent d’apprendre à maîtriser les énergies du corps et de l’esprit.
La traduction de ce traité est précédée d’une étude de Tara Michaël qui montre l’importance des différentes formes de yoga dans les traditions shivaïte et tantrique. Elle est accompagnée d’une traduction du commentaire sanskrit qui l’explicite, « Clair de lune » par Brahmânanda.
Édition Fayard
Être d'aplomb
De Noelle Perez-Christiaens
Édition Isa, 1992